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Le blog CASH DU NET aborde le sujet de la joie ou plutôt du contentement

L’homme le plus content du monde?Mathieu Ricard, parisien,maîtrise en biologie moléculaire.

A l’âge de 26 ans, il s’enfuit dans l’Himalaya pour chercher sa véritable voie.

A présent,c’est un moine bouddhiste, conseiller du Dalai Lama(Gyatso Tenzin).Et selon les savants de l’Université du Wisconsin qui en ont étudié les ondes cérébrales,c’est l’homme le plus heureux de la Terre.

Son secret?Le contrôle de soi.

Son slogan:”un instant de colère peut détruire des années de patience”

 

Sans pour autant devenir ni un moine, ni un bouddhiste,comment atteindre le bonheur?Nous y aide Chiara Paola Oggionni(C.P.O.),psychiatre et psychanalyste, membre de l’équipe de Jonas Onlus Milan.

 

Santé,avant tout.Puis bien-être économique.Rapports sociaux satisfaisants.Et, surtout,une vie affective riche.

Mais vraiment, si l’on a ces pré-requis,on peut être heureux?

 

C.P.O-Plus qu’heureux,je dirais sereins.Le bonheur est fugace,c’est un instant.Il ne peut être un état chronique, mais seulement momentané.Plus durable est un état d’âme serein, qui nous permet de vivre en syntonie avec nous-mêmes.

 

Comment atteindre alors cette syntonie?

 

C.P.O.-En cherchant de ne pas vivre en fonction des status symbol imposés par la société:être actifs à tous prix,avoir une position sociale affirmée,habiter une belle maison,faire des vacances de luxe,rechercher la beauté et la jeunesse à tous prix.En substance,l’être toujours “performants”.Ce qui peut nous faire mieux vivre, au contraire, c’est individualiser ce qui nous plait vraiment et non nous sentir des outsider,si nous ne sommes pas en ligne avec les attentes communes.Comprendre en somme,ce que nous voulons obtenir et dans quelle direction nous voulons aller.Un rêve,un idéal à atteindre nous donnent toujours des stimulants positifs.

 

En somme,nous devons continuer à cultiver des rêves?

 

C.P.O.Sûrement,mais pas seulement:il faut apprendre aussi à ne pas avoir peur du changement.Avoir le courage de se séparer de ce qui est vieux, passé,désuet,des idées,préjudices,styles de vie qui ne nous appartiennent plus.Jeter derrière soi le vieux pour accueillir le nouveau.L’image que nous avons de nous-mêmes ne peut être éternelle,nous serions des momies ou de tristes survivants.Nous ne devons pas vivre dans l’obsession que rien ne change;même notre corps se couvre de rides et comment pourrions-nous vivre heureux,si nous voulions poursuivre l’idéal de l’éternelle jeunesse?

Les affections nous garantissent un peu de bonheur en plus?

C.P.O-Oui, à condition qu’il y ait à la base de chaque rapport,le dialogue,que ce soit un rapport d’amour,d’amitié,un lien familial,l’important est qu’on se parle,profondément,au sérieux.Les liens sont vitaux,mais l’on doit toujours se mettre en jeu.

Parfois,se sentir malheureux est commode,n’est-ce pas?

C.P.O.Certes,cela signifie ne prendre aucune responsabilité.Assumer le rôle de victime veut dire inculper les autres.C’est sans doute moins pénible,aussi parce que l’on se sent légitimé à ne pas s’interroger sur son malheur,surtout que ce qui nous arrive est toujours la faute de quelqu’un d’autre.

Et vous,que pensez-vous de cet état de choses?

Merci de laisser vos commentaires.

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